Antes de entrarDel primer mensaje al final de la cita
Cómo es la primera consulta De su mensaje de WhatsApp a salir por la puerta del consultorio de Narvarte Poniente, con Susana Álvarez Jiménez. La duración y el precio dependen de la modalidad.
No necesitas preparar un discurso ni encontrar las palabras perfectas. Conocerás la duración y el honorario antes de agendar.
En una mirada
- Duración
- 60, 90 o 100 min
- Desde
- $1,300
- Dónde
- Narvarte o en línea
Me gustaría escucharte: ¿qué te ha traído hasta aquí?
La primera consulta se agenda por WhatsApp con dos o tres renglones. La individual dura 60 minutos y cuesta $1,300 MXN; la de pareja dura 90 y la familiar 100, en el consultorio de Pitágoras 945, Narvarte Poniente, o por Zoom. No hace falta llegar con un diagnóstico ni saber cómo explicar lo que pasa.
Hay decisiones que comienzan con una pregunta, otras con una inquietud y algunas con esa sensación difícil de explicar de que necesitamos algo diferente en nuestra vida. Sé que dar el primer paso para buscar acompañamiento psicológico no siempre es sencillo. Quizá has pensado durante mucho tiempo en comenzar un proceso terapéutico, pero no sabes cómo expresar lo que estás viviendo. Tal vez tienes muchas cosas que decir o, por el contrario, todavía no encuentras las palabras. Quiero decirte algo: no necesitas tener claridad sobre todo lo que te sucede para escribirme. Puedes contarme, con tus propias palabras, qué te preocupa, qué estás buscando o qué te gustaría trabajar en terapia. Tú decides cuánto deseas contarme en este momento.
Para facilitar nuestro primer contacto, preparé tres preguntas sencillas sobre el motivo de consulta, el contexto que quieras compartir y la modalidad que prefieras. Puedes revisar el mensaje antes de enviarlo por WhatsApp.
Qué se acuerda por mensaje
- El tipo de consulta: individual, de pareja o familiar. Si lo que busca es una valoración psicológica, el recorrido es otro y el honorario se cotiza aparte.
- Quién entra a la primera sesión, si es de pareja o de familia.
- Día, hora y formato. Atiende de lunes a viernes; la hora se acuerda según disponibilidad.
- El honorario, que ya está publicado: no hay que preguntarlo.
Lo que no hace falta
No hace falta llegar con un diagnóstico, con una lista, ni sabiendo cómo nombrar lo que pasa. Tampoco hace falta un pase de aseguradora: la consulta es privada.
«No es fácil abrirse en la primera consulta, pero ella da mucha tranquilidad.» Reseña publicada en Google
02 El día
Sesenta minutos para ti, un espacio para tu historia
La cita es en Calle Pitágoras 945, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020, Ciudad de México. Hay sala de espera, y se reservan 60 minutos en individual, 90 en pareja o 100 en familia. Si es en línea, Susana manda el enlace de Zoom al confirmar.
Hay encuentros en los que las palabras fluyen y otros en los que necesitamos tiempo para encontrarlas. Ambos tienen un lugar en la psicoterapia. Durante nuestras sesiones te ofreceré un espacio de escucha, respeto y confidencialidad, donde podamos explorar aquello que estás viviendo sin la presión de tener que resolverlo todo en un solo encuentro. Cada sesión es distinta, porque cada persona tiene su propio ritmo.
Nuestro encuentro terapéutico
- Llegar y sentirte recibido. No necesitas preparar un discurso ni encontrar las palabras perfectas. Podemos comenzar por aquello que hoy sea importante para ti.
- Darle voz a lo que sientes. A veces descubrimos emociones que llevaban tiempo esperando ser reconocidas. Te acompañaré a identificarlas y comprenderlas.
La consulta individual reserva 60 minutos; la de pareja, 90; y la familiar, 100.
- La dirección es Calle Pitágoras 945, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020, Ciudad de México. Abrir en Google Maps ↗
- Hay una sala de espera con dos sofás y una ventana al jardín: la de la fotografía de esta página. Esperar ahí es parte de llegar.
- Se reserva el tiempo completo de la modalidad: 60 minutos individual, 90 en pareja y 100 en familia.
- Si es en línea, Susana manda el enlace de Zoom al confirmar la cita. Cómo funciona en línea.
Cómo se decide si hay una segunda
Al final de la primera sesión se decide entre los dos si tiene sentido continuar. No hay compromiso de un número de sesiones: se paga esa consulta y, si siguen, se acuerda la frecuencia y un día fijo.
Al final de la primera sesión se decide, entre los dos, si tiene sentido seguir. Es una decisión compartida: nadie firma nada y nadie queda comprometido a un número de sesiones.
- Se paga la sesión. En consultorio puedes transferir antes o pagar al asistir en efectivo o por transferencia; en línea, por transferencia. Si es en línea o acuerdas pagar antes, envía el comprobante al menos una hora antes para confirmar.
- Si continúan, la frecuencia se acuerda según las necesidades de cada paciente.
- Si no continúan, se puede pedir una orientación de a dónde ir.
Lo que no pasa en una primera consulta
En una primera consulta no hay diagnóstico inmediato ni medicamento —Susana es psicóloga, no médica— y no hace falta contarlo todo el primer día. Tampoco atiende urgencias: para eso están la Línea de la Vida y SAPTEL, 24 horas.
- No hay diagnóstico en una primera sesión. Nadie sale de la primera cita con una etiqueta, y quien la ofrezca debería preocuparle.
- No hay medicamento. Susana es psicóloga, no médica: no prescribe.
- No hay que contarlo todo. Lo que no quiera decir el primer día, puede esperar.
- No es una urgencia. Si hay riesgo ahora, los números de abajo contestan las 24 horas.
Lo que se pregunta antes de la primera cita
¿Qué escribo en el primer mensaje?
Dos o tres renglones: qué está pasando, si busca consulta individual, de pareja o familiar, y si prefiere consultorio o en línea. No hace falta contar la historia completa por escrito.
¿Tengo que contarlo todo el primer día?
No. La primera sesión sirve para entender qué está pasando y acordar por dónde empezar; lo demás va saliendo al ritmo de cada quien.
¿Cuánto dura y cuánto cuesta?
Depende de la modalidad: individual, 60 minutos por $1,300 MXN; pareja, 90 minutos por $1,700; familiar, 100 minutos por $2,200. Ver todos los honorarios.
¿Cómo se paga la sesión?
En consultorio puedes transferir antes o pagar al asistir en efectivo o por transferencia; en línea, por transferencia. Si la cita es en línea o acuerdas pagar por transferencia antes de acudir al consultorio, envía el comprobante al menos una hora antes para confirmarla; si no se recibe, el espacio se libera.
¿Y si no me siento cómodo con ella?
Al final de la primera sesión se decide, entre los dos, si tiene sentido seguir. No hay compromiso de continuar, y decirlo no es una descortesía: es parte del trabajo.
Tres pasos, y el primero es un mensaje
Escriba por WhatsApp
Dos o tres renglones de por qué está buscando consulta.
Se acuerda día, hora y formato
Consultorio en Narvarte o en línea. En consultorio puedes transferir antes o pagar al asistir en efectivo o por transferencia; en línea, por transferencia. Avisa con al menos 24 horas para cancelar o cambiar la cita; con menos anticipación se cobra el 100% de la sesión.
La primera sesión
60 minutos individual, 90 en pareja o 100 en familia. Al final se decide si tiene sentido seguir.
Consultorio
Calle Pitágoras 945
Narvarte Poniente, Benito Juárez
03020, Ciudad de México
Teléfono
Horario de consulta
Lunes a viernes
La hora se acuerda al agendar
Cómo llegar
Si esto no puede esperar a una cita
El consultorio trabaja con cita y no atiende urgencias. Si usted o alguien cercano está en riesgo ahora, estos números son gratuitos, funcionan las 24 horas y contestan personas capacitadas.
- Línea de la Vida 800 911 2000 Gratuita, 24 h, todo México. Secretaría de Salud.
- SAPTEL 55 5259 8121 Crisis y apoyo psicológico por teléfono, 24 h.
- Emergencias 911 Riesgo inmediato para la vida.
- Locatel · Línea Mujeres 55 5658 1111 Orientación en la ciudad y, ante violencia contra mujeres, niñas y adolescentes, apoyo legal y psicológico, 24 h. También *0311.